为进一步强化职工思想文化建设，深化“干部素质提升年”活动成效，引导干部职工以阅读滋养心灵、以科学方法调适心理，实现自我精神成长，10月11日，武汉综交院开展心理健康讲座暨“书香润心 素养赋能”读书活动。

活动特邀国家二级心理咨询师徐红波现场授课，以“如何释放压力”为主题，紧密结合职工工作实际，通过案例分析、互动体验等多种形式，帮助职工精准识别压力信号、掌握科学的压力释放方法与心理调适技巧，有效缓解工作与生活中的心理负担，筑牢心理健康防线。

在读书交流环节，大家结合自身经历畅谈阅读体会，交流成长感悟，现场气氛热烈。活动还配套提供了精选阅读资源，进一步激发职工阅读热情，助力大家在书香浸润中开阔视野、提升综合素养。

此次活动既是推进职工思想文化建设的重要举措，也是深化“干部素质提升年”活动的生动实践。“专业讲座+互动读书”的特色模式，为干部职工搭建起兼具实用性与趣味性的自我提升平台，不仅帮助职工有效调节心理状态、丰富精神世界，更为打造高素质干部队伍、赋能企业高质量发展注入活力。